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frases, legendas e posts de aula de yoga

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O Yoga rejuvenece com delicadeza o corpo, liberta a mente dos sentimentos negativos causados pelo ritmo acelerado do dia-a-dia e te deixa leve. Faça Yoga, agende uma aula experimental e relaxe. #AhazouSaude #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Acredite, este método vai mudar a sua vida e o seu dia-a-dia. Proporcionando relaxamento e fortalecimento físico ao mesmo tempo. São utilizadas as posturas básicas da ioga junto com dinâmicas e repetições que fazem toda a diferença. Venha já fazer uma aula experimental. #superioga #AhazouSaude #meditation #convite
Estamos aqui para te ajudar! Agende sua aula! #Agenda #AhazouSaude #editaveisahz #Pilates
Essa modalidade, que pode ser usada durante toda a aula ou em apenas alguns exercícios, não exige nenhum nível de prática e pode ser feita por pessoas de todas as idades. Buscando maior qualidade de vida e equilíbrio entre a mente e o corpo, cada aula é adaptada para condição atual do aluno e sua evolução! #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Tudo vai depender do horário em que estiver fazendo. Mas, segue algumas dicas boas. Se for antes de alguma refeição importante (café da manha, almoço e jantar) coma algo bem leve como um iogurte, frutas, barras de cerais, pois assim que acabar a aula você não vai estar com muita fome, mas também não deixará de fazer a alimentação correta. Se for após as refeições importantes, tenha em mente que é preciso esperar entre 1 a 2 horas para fazer a prática. Quando terminar, coma algo para repor as energias como uma fruta, em alguns casos uma sopa de legumes. #AhazouSaude #yoga #alimentação #dicas #informações #saude
Além de ajudar a combater pressão alta e dores na coluna, a Yoga tem uma série de outros benefícios. Experimente todos incluindo aulas na sua rotina. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Praticamente todas as pessoas que pisam pela primeira vez numa aula de yoga trazem consigo a carga emocional acumulada ao longo de vários anos, já que raramente somos estimulados a liberar o que carregamos por dentro. Porém, ao iniciar a prática, levamos energia e movimento para áreas de nosso corpo e mente que estavam retraídos ou adormecidos, levando ao contato com sentimentos dolorosos e transformando nossa relação com eles. #AhazouSaude #yoga #emoçoes #beneficios #yogaeemoçoes #autoconhecimento #saude #yogalife
Está fazendo a sua parte e ficou de quarentena? Remarque a sua aula pelo WhatsApp. #ahazousaude #yoga #aula
E aí, já agendou sua aula de yoga da semana? 🙏🏻✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yoga #yogalife
✨ Além da nossa aula ser super descontraída, praticar yoga é uma ótima atividade para a saúde do seu pequeno. O que acha de aproveitar essa sexta para cuidar da mente e do corpo de quem você ama? 😉 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #kids #crianças #benefícios #convite
Estamos aguardando ansiosamente o seu contato para agendarmos sua primeira aula de yoga conosco. Venha já conhecer uma prática maravilhosa que vai te ajudar a ter dias mais tranquilos e a se conectar com seu interior. #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Bom mesmo é cuidar da saúde praticando algo bom! Vamos fazer uma aula? #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #praticar #aulaexperimental #auladeyoga
Segundou! E aqui não tem preguiça. Começamos a semana no melhor estilo: praticando Yoga. Cuidando do bem-estar e da saúde mental. Esperamos você para a prática de hoje. #AhazouSaude #segundafeira #yoga #meditation #yogainspiration #yogalife
Aproveita que o mês está começando e vem fazer yoga com a gente! ? #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #AhazouSaude

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